病情分析： 你好，根据你的情况，可以看出来你的体质比较虚，阳气不足，平时要多锻炼身体，不要吃生冷的食物，可以多吃点性偏温热的食物，如花椒，炒菜可以放点进去。
意见建议：如受寒，可以把花椒打成粉，布包敷肚脐的地方，可以驱寒。防止腹痛。
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