问题分析：你好，这症状考虑是内热引起的，期间要及时调理的，膳食应以补为主，早晨可饮用牛奶、豆浆、各类豆粥等。意见建议：还应多食用含有维生素B2的食物，以防皮肤干粗、皲裂。
要进行适宜的身体锻炼，锻炼一定要注意掌握一个“度，不能透支身体的能量。
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