问题分析：您好，您这种情况可以局部上热敷，用热的毛巾或者暖水袋热敷局部，促进局部的血液循环，缓解不适。意见建议：可以上热敷，注意不要用手刺激、触摸患处，以免引起疼痛加重。
一般是经过休息，就会好的。
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