吃饱饭睡觉好吗?对胃好不好

病情分析： 你好，有些人习惯于“吃饱了就睡，这无异于“睡以等病。因为饭后不久就睡眠，机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态，而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中，造成机体部分状态不平衡。

这样不但影响了睡眠，更易导致消化不良。意见建议“吃饱了就睡”还会造成胃肠蠕动减慢，部分蛋白质不能被消化吸收，在肠道内停留时间延长，在厌氧菌的作用下，产生胺类、氨、吲哚等有毒物质，增加肝肾的负担和对大脑的毒性刺激。