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睡觉脖子落枕现在两个肩膀疼痛喉咙咽口水也会痛脖子也

睡觉脖子落枕现在两个肩膀疼痛喉咙咽口水也会痛脖子也痛怎么办啊
提问时间:2020-05-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,这个情况,如果是睡觉后出现的症状,这个情况,一般是落枕的表现,是长期颈椎处姿势不良,颈部肌肉血液循环不良导致的,这个情况是可以通过推拿,针灸等治疗,治疗好的,以后睡觉时,要注意保持正确的姿势。

    意见建议:您好.可以采用按摩的方法,立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。

    重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

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