我验光之后是左眼200散光50，右眼225散光

您好，通过准确验光后，一般都是以最低度数达到您的1.0视力为标准，如果自行调整，有可能达不到1.0的视力，现实生活中可能不够用，这样眼睛无形在戴镜的基础上还要动用调节，长期调节眼睛容易疲劳加快度数的增长,像您这样的情况如果试戴没有什么不适，不需要减少度数，要控制度数增长不是降低度数就可以，而是要注意日常用眼卫生，可以的话配戴控制镜