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体质虚易出汗吃什么？

我觉得我家的小孩体质很虚啊，老是很容易出汗的，与别的小朋友在玩的时候，别的小朋友玩得比他更劲的，都没有出汗的，而他

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般婴幼儿晚上睡觉都容易出汗，那不是体虚，他们是纯阳体质，是因为身体机能发育不完善，不能很好的调节所造成的.建议平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。

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