刚查出糖尿病

你好，糖尿病并不可怕，可怕的是带来的并发症指导意见你这种情况可以服用二甲双胍，同时应该严格控制饮食、注意锻炼，这和服药一样重要。

（1）糖尿病患者的主食一般以米,面为主,但是,可以间断性的食用粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中含有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,具有通便,降低血糖作用.（2）糖尿病患者在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜（如黄瓜,西红柿）,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.（3）禁用食物有白糖,红糖,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.（4）富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,羊油,奶油,黄油等少用,最好不用.坚果类食品（如花生,核桃,芝麻,瓜子）中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃.（5）蛋黄和动物内脏如肝,脑,腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用.（6）水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血糖控制相对稳定时,空腹血糖