做家务到底能减肥的吗？

做家务活是能够起到一定的减肥效果的，因为在做家务活的过程当中你也在运动，不过只有长时间坐家务活才能够起到减肥的效果。

扫地就是一项很好的减肥运动，因为在扫地的时候是需要适当弯腰的，而且双手还需要来回摆动，这样其实全身都在运动。另外擦门窗这个动作也是能够起到减肥的效果的，可以采用大幅度擦门窗的方式，有一定的美腰以及美胸的效果。