睡的晚，半夜醒了睡不着

病情分析：结合您的描述，主要考虑为肾虚，肾为先天之本，肾藏精生髓，肾精亏虚则耳鸣不止、记忆力减退、夜寐不安。意见建议：建议生活节奏规律，增加运动；

注意合理膳食，忌过食辛辣油腻食品，戒烟戒酒；中药可以服用肾气丸、右归丸、六味地黄；平时买黄芪、枸杞、桂枝、肉桂、陈皮、白术、排骨等煲汤，每周2次；

不要随便服用西药，不见好转建议去医院检查。