一周减肥食谱

您好，如果想用一周的时间达到较为理想的减肥效果，那么七日瘦身汤应该是最适合的食谱了。做法如下：洋葱22.5斤，青辣椒0.51斤，芹菜1斤，番茄2.53斤，卷心菜1斤，盐，少许。

将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3个小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入油类.连续食用七天可以快速瘦身减肥。