神经衰弱可不可以吃苹果

神经衰弱可以吃苹果。神经衰弱会使神经异常敏感、紧张，睡眠不良，而苹果是有一定缓解精神紧张作用的，对于神经衰弱患者是有一定促进恢复的作用，可以常吃，但是需要注意的是苹果多吃对于胃肠道的负担较重，并且易造成胃酸过多，但是注意一下苹果口味的选择以及吃苹果的方式就好，苹果尽量选择微甜不酸的即可，直接吃的时候可以细嚼慢咽，尽量嚼的碎一点会减少胃肠消化压力，或者在熬粥的时候放粥里也是不错的选择。