还咳嗽能吃芝麻核桃吗

您好，黑芝麻滋补肝肾，芝麻含有多量的钙、磷、铁等矿物质及维生素A、维生素D、维生素E，所以有良好的抗骨质疏松作用。

核桃仁补肾强腰，核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度，延缓骨质衰老，对抗骨质疏松。另外桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。

根据您的年龄和芝麻核桃的功效来说，是可以吃的，既可以增强您的免疫力，也可以对咳嗽恢复有利。