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失眠是什么病呢?

最近也不知道什么原因,晚上总是睡不好觉,而且晚上一醒来的时候就再也睡不着了,白天的时候想睡也睡不着,而且头特别的疼,想知道什么是失眠病呢? 想得到怎样的帮助:想知道什么是失眠病啊。
提问时间:2021-11-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,很高兴为您提供咨询,压力过大,生活不规律是会造成失眠的,建议您平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康。

    您可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。

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