问题分析：你好，多见于心脏疾病和心律失常引起，另外心情紧张，休息不好，喝过多的浓茶和咖啡，贫血也可以出现这种现象。
意见建议：要注意保持乐观的心态，避免情绪大起大落，要尽量消除紧张的因素，放松心情，保持规律的生活，保证充足的睡眠，戒烟戒酒、少吃辛辣刺激的食物
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