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纤姿饮青香蕉固体饮料有减肥的作用吗

纤姿饮青香蕉固体饮料有减肥的作用吗，都有什么副作用吗

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不知道你现在具体的身高是多少，体重是多少？平时的饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的习惯？以你目前的具体情况，建议平时注意多运动，多锻炼，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是最近减肥有好处的

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