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为什么总是要睡觉，睡觉时还长做梦，醒来时浑身无力

为什么总是要睡觉，睡觉时还长做梦，醒来时浑身无力。如何正常睡眠

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，做梦考虑是植物神经功能紊乱或者神经衰弱，可以服用健脑补肾丸。坚持每天保持半小时至1小时的运动,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟,祝你早日健康

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