首页 > 权威问答 > 我便秘怎样排毒呢

问患者提问

我便秘怎样排毒呢

不知道是不是因为平时跟饮食方面有关系，最近便秘比较严重。一般都是三四天才会排便一次，每次排便都很困难，有时候还会伴有血丝的症状。便秘要怎么排毒比较好呢？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

一般引起便秘的原因有很多，如饮食因素、生活习惯、精神因素等。饮食方面避免辛辣刺激的食物，多吃粗纤维以及清淡的食物。
如玉米、番薯等。平时要养成定时排便的习惯、每天睡眠要充足。避免长期久坐，可以适当的做下运动。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号