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患者提问

男人要如何丰胸的呢?

我从小身体就比较瘦小,身材很不好,胸是很小,我都没有什么自信,现在一直想要丰胸,可是不知道什么有什么好的方法可以丰胸?
提问时间:2020-04-23
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    男士胸部小是没有什么影响的。但是如果是对身材有要求,想要有胸肌,是可以通过锻炼达到理想的效果,锻炼胸肌的方法还是有很多,可以举哑铃,游泳,做仰卧起坐,做扩胸运动等都是有很好的丰胸消化,胸肌锻炼最好是每天都坚持一个小时,举哑铃是可以锻炼胸肌,还可以提升手臂的力气,对身体健康也是很好,每天锻炼一个小时长期坚持下来是可以锻炼胸肌。

    每天锻炼不要太长久,长久的话会造成肌肉损伤。

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