中度脂肪肝要注意什么？

你好，患脂肪肝后，应强调综合治疗，首先须改变生活方式节食尽量不要吃肥肉和油腻的食物，可常吃些有降脂作用的食物，像燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜等这些都是比较好的指导意见运动如早跑步、晚散步、禁酒和戒烟，以及控制原发疾病如高血压、糖尿病和高脂血症，这样就会慢慢恢复正常的。