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芝麻请问吃多了会发胖吗

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！芝麻主要含有脂肪和蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分，其中含有的亚油酸有调节胆固醇的作用，适量食用不会发胖　意见建议：平时多运动，按时吃饭，不暴饮暴食，不吃高脂、高胆固醇食物，适量吃芝麻，有助于预防肥胖。

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