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问患者提问

脂肪肝吃什么坚果好

我一直也不胖，我觉得得了脂肪肝都是胖人应该得了，我前几天去检查居然有脂肪肝，我能吃些什么坚果啊？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

得了脂肪肝也是可以吃坚果的，如山核桃、松子等，对脂肪肝而言，可以为他们提供对人体有益的微量元素。得了脂肪肝每天吃一点坚果，像核桃、松子、板栗等，也是可以的。
特别是核桃，核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。

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