问患者提问

感冒流鼻涕怕冷

经常容易感冒，每次感冒会流鼻涕，怕冷。年龄大了，抵抗力和免疫力下降，应该怎么预防感冒？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

身体随着年龄的增大免疫功能和防御功能都会跟着下降。所以，更要提高身体素质，锻炼身体。建议起居作息有规律，晨起，中老年人可通过跑步、太极拳等运动方式增强身体机能，坚持适度的锻炼，饮食营养均衡。

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