左腿向外伸展时，大腿根部牵扯疼

要具体看年龄性别,要注意腰椎疾病的影响,可给予骨科和MRI或CT的检查诊断鉴别.,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护腰的固定措施,以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响。