病情分析： 你好，上火加之喝水少所致，每天的饮水量是有规定的，必须多饮水，少食辛辣上火食物，自然小便清澈，无味。
意见建议：建议，饮水是关键，如果一小时内不小便就是缺水了，长期的缺水是对身体的伤害。上火时可服用，清热泻火的中药为好。
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