病情分析： 您好，焦虑症其实是非常严重的，您的病情5年没有加重证明您非常幸运，或者是您平时调理的好，所以病情没有加重。
意见建议：治疗焦虑症建议您使自己的心情处于放松状态，做事不要着急，平时多运动，都可以有效的控制焦虑症的病情，如果严重的话要及时到医院接受治疗。
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