当顾不了身体发育的年龄以后，骨骼便不再发育或者是缩小。饮食只会改变体重的增加或者是减少。建议你饮食一定要控制，不要导致身体过于肥胖，会引起一系列的疾病。
平时要清淡饮食，多吃富含油脂蛋白质，维生素的食物，并且要多锻炼身体。
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