孕妇能不能吃芥末

这个不要食用的，孕妇不要吃刺激性的食品。寿司最好也不要吃，很不卫生，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

注意休息.补充复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等