尾椎疼痛怎么办

根据你的描述，考虑为腰椎病变压迫神经导致的放射性症状，出现的疼痛表现。指导意见建议你先做个腰部CT，确诊具体病变，如果是腰椎间盘突出，建议你做推拿治疗，同时要自我锻炼自己在床上取俯卧位，同时两臂和两腿同时向前后伸直，一起向上翘起，连续锻炼有利于加强腰肌保护椎间盘。

另外平时要避免长时间坐姿和弯腰动作。