吃饭量很少，看见油腻的东西反胃

你好，根据你的描述，考虑是由慢性胃炎造成的，最好是进一步胃镜确诊.平时注意尽量少熬夜，少吸烟。建议：对于这种情况，最好少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。

食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。