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医生我夜里两三点醒了就睡不着了

医生你好，我夜里两三点醒了就睡不着了，平时烦燥易怒，经常发老名火我该怎么办？

提问时间：2021-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不知道你这样的情况有多久了？月经周期和量正常吗？如果月经有改变，有可能是更年期综合症的表现，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友们聊聊天，出去走走散散心，临睡前做做全身肌肉的放松练习，改善一下，必要时去三甲医院的妇科或者中医科检查诊治

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