中午吃完饭十分钟左右就睡觉好吗？下午6点二十左右吃

病情分析： 您好，俩者都不好，因为饭后全身的血液都集中的消化道全力工作。饭后最好是散散步，简单的说就是一些有氧运动便可，一定不是激烈甚至剧烈运动，总而言之，不适合坐着躺着。

意见建议：其次，保持一个健康的生活方式也很重要，如按时作息、就餐、适量的运动、心态乐观等。祝愉快。