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睡觉打呼噜有什么办法解决

我这几天因为工作比较忙就住在公司宿舍了，有一个同事打呼噜非常严重，我想问问睡觉打呼噜有什么办法解决？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉打呼噜的原因比较多，常见的有咽喉部炎症、肥胖等，可以到专业的耳鼻喉科检查一下。平时饮食要以清淡为主，少吃辛辣、油腻食物等，控制体重，睡觉前不要看手机或小说之类的。

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