这是可以的。孕妇怀孕生孩子，钙的流失比较严重，建议是可以补钙的。哺乳期也需要补钙的，不然老了容易骨质疏松的，钙也会通过母乳传给宝宝的。
产后的可以多吃一些水果和蔬菜，但是尽量少吃那些生冷的水果，比如西瓜等等。哺乳期鲍勃啊也可以通过母体获得钙。
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