胃痛，腹痛，老想上厕所，就是上不出

你好,想这些,辛,辣,过硬,生,冷,难消化食物的和别人建议不吃的东西,都不要过量的吃,注意是不能过量.因为相当人数的人都有胃疼的毛病,所以如果真戒食什么什么的话真的很难受,而且长期以往会对自己造成很大的心理负担.另外还有一些不在禁忌食品中的东西,譬如说：水.虽然它在理论上不会造成胃疼,但是饭前和饭后半小时内饮水的话,将会加大胃的负担,增加胃疼的机率.切忌暴饮暴食,少喝酒,三餐适时适量,早餐别吃太多,晚上不要吃饱了马上就躺下,减少不必要的应酬,不必刻意戒食什么,只要记住胃只这一个,是你自己的就好.祝你早日康复。