吃了抗过敏的药，外用地塞米松软膏，略有好

你的问题是中医的血热所致痤疮。我建议你吃汤药治疗，可以用地骨皮饮加减：凉血滋阴。地骨皮、牡丹皮、麦冬、天冬、玄参、芦根、生地、白芍、当归、川芎、白茅根、紫草、半枝莲、白花蛇舌草、山豆根、黄芩、黄连、金银花、连翘、板蓝根、土茯苓。

你找中医，就用这些加减治疗。忌口：鱼虾、黄豆制品、小米。