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问患者提问

女生减肥时出现便秘要怎么治疗？

我最近一直在吃减肥药，减肥心切，也没注意太多了，但这两天肚子；老是胀胀的，经常有上厕所的欲望，可是一蹲下去蹲各半天也没什么反映，偶尔出来的一点点也是一粒一粒的，整个肛门通到不行，好痛苦啊。便秘情况出现了该怎么办？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。
增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。制定合理的饮食计划。多运动如：篮球、爬山等等。

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