眼干眼痛头晕头痛多梦怎么办

熬夜加班对身体非常有害。晚上，无论是手机屏幕还是电脑屏幕，对眼睛的刺激都特别大。加班时，必须开灯以减少蓝光和紫光的刺激。

可以做眼保健操，买眼药水来缓解眼睛不适。头晕和头痛是由睡眠不足引起的。把工作和休息结合起来，注意休息，同时注意饮食规则，平衡营养，慢慢调整恢复。