晚上睡觉长期习惯趴着睡， 有什么不好吗？

病情分析： 睡觉的姿势有仰睡，侧身睡，俯睡。趴着睡即俯睡会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织。

另外，再者,趴着睡使呼吸不畅，易产生脑部供氧不足，同时压迫心脏及腹部脏器，不利血液循环意见建议：睡眠的质量，对人的身体健康至关重要。

建议尽量采取侧卧姿势或仰卧。