打呼噜憋醒怎么治疗

可到当地耳鼻喉科做个PSG检测,或纤维喉镜及影像学检查，要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的话应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。

咽部狭窄的话可以行腭咽成形术。膳食与生活注意事项多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。