病情分析：肉里含的营养素很多，你是靠外补并不能完全补上的，尤其是蛋白质，是相对含量比较高的，而不同的蛋白质，其组织有氨基酸顺序也不一样，不过你如果不喜欢吃肉类，可考虑选择其它的如鱼类，是类，也是补补的好东西，奶也最好应用。
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