问题分析：你好，根据你的症状来看，由于在休息过程中，导致上肢被压时间过长，在缺血缺氧状态下下导致肌肉神经组织缺血缺氧性可逆行性变。
是可以恢复的，就是会有点慢。意见建议：建议，最好到医院的针灸科进行针灸推拿治疗，以免时间过长导致不可逆的损伤，祝你早日康复。
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