刷牙牙龈出血，睡觉洗头掉很多头发

你好，根据你所描述的情况分析，22岁的青年女性，出现牙龈出血，脱发明显的情况。多考虑是维生素缺乏或者贫血的情况，在中医里面多考虑是气血不足，肝肾不足的因素。

建议你的情况，可以到医院做一个血常规检查，微量元素检查，明确诊断，如果有贫血的情况，可以服健脾养血颗粒，加维生素C进行调理，平时饮食要清淡，多吃核桃，芝麻，首乌进行食疗。