此药属于镇静类药物，能缓解焦虑、紧张情绪。平时您要调整自己的心态，避免精神紧张。睡前避免情绪激动，可以喝点热牛奶，有利于睡眠，改善失眠等症状。
如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。建议要适量服用，防止用药过量出现副作用。
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