健康指导:在医院测量空腹血糖两次超过7.1就可确诊为糖尿病患者。一旦确诊为糖尿就必须通过药物或胰岛素治疗。同时还必须通过饮食控制和加强运动。
养成低脂和低糖的饮食习惯,每天盐的摄入量不超过五克,选择食物的时候,尽量选择产生热量较低的食物,每天多吃新鲜蔬菜和水果,蔬菜一天一斤到一斤半,水果300克左右,每天运动一小时以上,步行6000步到1万步。
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