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乙肝患者经常在12点睡觉算是熬夜吗

我是一个乙肝患者，但是肝功能一直是正常的，医生让我平时注意休息，我总是在晚上12点才睡得着，乙肝患者经常在12点睡觉算是熬夜吗？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

在晚上12点睡觉是属于熬夜的情况。一般在晚上十点前睡觉是正常的休息时间。而冬季的最佳休息时间应该是在晚上八九点钟。
乙肝患者虽然不是病人的范畴，但是需要通过休养和调理来保持身体的健康。平时尽量不要熬夜，多注意休息。

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