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想快长高。

健康咨询描述:今年我11,个子150,长的速度很慢,如何能快点长高呢?
提问时间:2021-07-08
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:你好,你现在11岁而已就有150按照标准身高来说已经是超标了的。不算长得慢的不要太心急的指导意见:注意营养充足多吃优质蛋白适当补钙以及多运动尤其是跳绳跑步为好多做做拉伸运动以及每天睡眠要有8小时以上的。

    这三点很重要。都要做好对长高是有促进作用的。不做好反过来可能影响的 以上是对“想快长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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