高血脂的人可以吃蜂蜜吗

健康指导：适量吃可以，因蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖，血脂高不可以吃过于肥腻、生冷、强刺激性的食物，避免高血脂高胆固醇的食物摄取，然后调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量体育运动锻炼，然后泡水喝决明子、绞股蓝、山楂决明子：清肝明目，润肠通便，降脂降压；

绞股蓝：降脂降压，助眠通便，促进人体微循环，双向调节人体机能，调节免疫力。山楂：消食化积，活血化瘀；适合：降脂降压，助眠通便，养心健脾，常饮可降血脂，降低胆固醇。