您好，根据您描述的情况，考虑上火的可能性比较大。可以自己买点牛黄清心丸来服用，坚持两周的时间，应该就会有明显的改善了，如果没有改善，需要到口腔科进一步检查。
饮食上也要注意清淡，避免辛辣刺激的食物，多喝水，勤刷牙。
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