你好！根据你的描述，你的这种症状考虑有可能是体质弱，气血虚引起的。建议你加强体育锻炼，饮食睡眠要有规律，不熬夜，饮食清淡不油腻，少吃或不吃生冷食物。
如果过一段时间还是没有任何改善的话建议你去看中医吃点中药调理调理
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